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電腦對眼睛的危害及防護

來源:十萬個為什么 www.fnhvzc.tw
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 電腦的紫外線能造成眼睛提早老化,比如生成白內障、眼癌、角膜炎等。長期盯著電腦熒屏,容易造成頭痛、雙眼發紅等病狀。


  為了把電腦熒屏對眼睛的傷害減低到最小程度,不妨考慮配戴具有防紫外線功能的隱形眼鏡,給眼睛多一層保護。好的防紫外線隱形眼鏡,不僅擁有絕佳的解析度、還能有效阻隔高達90%的紫外線輻射侵害,確保雙眼健康。在選擇這類隱形眼鏡時,最好選擇有品質保證的產品。


  另外,平常的防護工作也不可少,讓眼睛與電腦熒屏保持35—40厘米的距離,并調整熒屏比視線低10—20度,以確保雙眼舒適、健康。每隔一段時間必須閉目養神、或看看遠方景物,最好做做眼保健操,以達到美目與休息的功效,也可以減輕眼睛的不適。

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