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幼儿园保育保健知识:炎夏如何让宝宝清凉适宜?

 民间有句话:要想小儿安,三分饥和寒。?#35789;故?#26376;子里的小婴儿,也不要左一层右一层地包着。但是,也不能图凉快就让孩子光着。孩子的体温调节能力?#20849;?#36275;,如果超出了孩子能自己调节的范围,他的身体就无法适应。

幼儿园保育保健知识:炎夏如何让宝宝清凉适宜?
又想让孩子凉快,又怕孩子受不了。怎么才能把握好其中的度?这是很多妈妈关注的问题,现在,就随着我们一起,来看看适合孩子的纳凉之道吧!
1.夏天可以让孩子喝冷饮吗?

  孩子的胃肠功能还没有完全发育成熟,而且孩子的脾胃负担比较重:一方面,孩子日生夜长,对营养的需求比较大;另一方面,孩子的脾胃功能还比较弱,有时候跟不上身体对营养的需求。

  孩子年龄越小,这个特点就越?#24576;觥?#32780;且,夏天是孩子脾胃功能相对“呆滞”的时候,?#31508;?#39640;温的天气,容?#36164;?#23401;子的消化功能受影响,所以,夏天更要保护好孩子的胃肠。

  不管是从冰箱里拿出来的饮料,?#25925;?#20912;棍、冰激凌,?#23478;?#27604;胃里的温度低二三十摄氏度。吃冷饮后,孩子的胃黏膜受到冷刺激,黏膜血管会强烈收缩,使胃酸、胃酶?#32622;?#38160;减,胃的消化、杀菌、免疫能力就会下?#25285;?#23401;子可能出?#25351;?#32960;、恶心、呕吐、消化不良等症状。而且,孩子的胃黏膜受损后,胃肠道的消化、吸收功能也会随之下?#25285;?#23401;子的营养就无法保证。所以,夏天不能由着孩子的性子让他随意吃冷饮。

  虽然常吃冷饮会影响孩子的胃肠,但也不必把它?#28216;?#27602;药,碰都不能碰。偶尔有控制地给孩子吃少?#24247;?#20919;饮,也是可以的。

 
  2.孩子能不能睡凉席?

  夏季气温高,睡凉席比较凉爽舒服,孩子?#37096;梢运?#20294;是,凉席有一个缺点,就是它不吸汗。如果孩子出汗比较多,可以在凉席上再铺一层薄薄的床单或纱布。

  给孩子用凉席?#20445;?#20808;查看一下凉席表面是不是光滑无刺。如果孩子出汗多,要经常?#26009;礎?#26238;晒。天气转凉后,要及时撤掉凉席,以免孩子受凉。
Tips预防凉席性皮炎

  有的孩子在凉席上睡觉后,身体接触凉席的地方会红肿、刺痒、疼痛,还会起小红疙瘩,这?#21046;?#32932;病因睡凉席而引起,所以称为“凉席性皮炎?#34180;?#22240;为新凉席中含有螨虫等多种致敏原,孩子皮肤又比较敏感,所以发病?#26102;?#36739;高。

  要预防“凉席性皮炎?#20445;?#35201;注意几点:

  1. 最好给孩子用旧凉席。

  2. 首次使用前,先用开水烫一次,再放到阳光下曝晒。

  3. 尽量不用草席,因为草席容易生螨虫。

  4. 经常?#26009;?#20937;席,一周在阳光下晾晒一次。 如果孩子已经出现“凉席性皮炎?#20445;?#35201;马上换掉凉席,并带孩子去看皮肤科医生,请医生给予有针对性的治疗。

  3.孩子睡觉一定要盖东西吗?

  哪怕天气再热,睡觉时也要给孩子盖点儿东西。毛巾被既吸汗又透气,薄一些的毛巾被很适合给孩子盖。另外,也不要因为天气热就让孩子脱光了睡觉,光着身子睡觉,孩子的腹部容易着凉。孩子的胃肠对温度变化比较敏感,如果受凉,容?#36164;?#32963;肠道收缩而出现痉挛。肚脐周围又是整个?#20849;康?#34180;弱之处,更容易因受凉而发生腹痛、腹泻。所以,?#35789;?#21035;的地方不盖东西,也要在孩子的?#20146;?#19978;搭一条毛巾,护住?#20146;印?br />4.能不能让孩子光着脚在地上走?

  有的爸爸妈妈担心孩子的脚受凉后感冒,其实没有必要。一般来说,孩子手的温度要比脚高一些,脚摸着凉是正常的,也不会因此而着凉感冒。夏天天气热,把地板打扫干净,就完全可让孩子光着脚在地上“撒撒野?#34180;?#22914;果想?#36816;?#30340;小脚丫有一些保护,可以给他穿双小薄袜,再让他在地上走。

  5.夏天打开门窗让空气?#31908;鰨?#23401;子受得了吗?

  很多妈妈都担心“穿堂风”会吹坏孩子,尤其是孩子睡觉?#20445;?#26356;是门窗紧闭。这样做并不好。保持室内空气流通,能?#25442;?#35299;暑热,空气?#26448;?#20445;?#20013;?#40092;。?#35789;?#23401;子睡觉的时候,?#37096;?#20197;开门开窗,只要注意别让风直接吹着孩子?#25176;小?/p>

  6.多洗澡能预防痱子吗?

  小宝宝的皮肤娇嫩,又爱出汗,如果不及时将汗液清洗掉或擦干,汗液堵塞住毛孔,就容易长痱子、疖子。所以,勤给宝宝洗澡、勤换衣服是预防痱子、让宝宝凉快舒服的一个?#34892;?#21150;法。洗澡水的温度不能太高也不能太低,一般控制在32℃~ 35℃左右。水温太高起不到散热的作用,水温低了,宝宝容易着凉。一般情况下,每天洗一两次澡?#25176;小?#22825;气特别热?#20445;?#19968;天可以洗3 次澡。

  Tips解暑去痱3 处方

  处方1:六一散。即用6 份滑石加1 份?#20160;藎?#19968;起煎成汤后,加点儿糖,给孩子喝。每天滑石用量在6-10克,?#20160;?-2 克。这汤?#26087;?#23601;?#34892;?#29980;味,加糖后,孩子一般都能接受。

  处方2:白扁豆煎汤,?#30001;?#35768;糖。

  处方3:如果孩子痱子很多,可以在上述六一散中加10 克金银花,煎汤后代茶饮。
注:这些中药原料都可以在药店买?#20581;?/p>

  7.带孩子进出有空调的场所要注意什么?

  在夏天,商场、游乐场、电影院等场所的空调通常开得很足,与室外温度
相差很大。如果出了一头一身的汗,进入带空调的场所,孩子的汗毛孔会突然关闭,很容易感冒。带孩子到这些地方?#20445;缺?#24537;着进去,在门口把?#20849;?#24178;,休息一会儿再进去。另外要带上一件长袖衣,在空调屋里穿?#24076;?#20986;门后再脱掉。

  

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